つわりの吐き気や頭痛を楽にするための方法~妊娠初期の過ごし方~

妊娠初期の過ごし方とつわりの吐き気や頭痛を少しでも楽にするための様々な方法を紹介。これで妊娠初期を上手に乗り切りましょう!

2017-02-01から1日間の記事一覧

つわりの吐き気には葉酸の含まれる食べ物をとりましょう

葉酸が含まれる食べ物って妊娠に関わって初めて知る方も多いのではと思います。 しかし成分ばかり気にして食べ慣れない物を用意しても吐いてしまう・・ そこで吐き気があっても比較的食べやすいものをピックアップしました(^^)/ 葉酸の含まれる果物で吐き気…

まずはつわりの吐き気に効果のある3つの成分を知ろう

つわりの吐き気・嘔吐で食事もろくにとれない・・ そんな毎日の中絶対に欠かすまいと思っていたのが葉酸。ほとんどの方がすでにとっているのかな?計画妊娠だったので妊娠のかなり前から摂取はしていましたが、まさか食事もろくにとれなくなるとは思いません…