つわりによる吐き気の軽減におススメなのが生姜。 生姜には吐き気を起こす物質の働きを抑え、胃腸の働きを整えてくれる作用があるんです。薬味として豆腐にのせたりスープやそうめんのつゆに入れたりと使い勝手も抜群。 更に簡単に出来てつわりでも食べやす…
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