つわりの吐き気や頭痛を楽にするための方法~妊娠初期の過ごし方~

妊娠初期の過ごし方とつわりの吐き気や頭痛を少しでも楽にするための様々な方法を紹介。これで妊娠初期を上手に乗り切りましょう!

2017-02-21から1日間の記事一覧

外出しなくても出来る!つわりの気分転換の方法

つわりの時は気分転換がいいとよく言いますが、天候が良くない日が続いたり外に出る気分になれなかったりといつでも出れるとは限りません。そんな時に家の中でも出来る気分転換の方法を紹介します。 外出しないつわりの気分転換方法 1.気分の落ちるものには…

つわりが来てしまった時の葉酸サプリの選ぶポイント

妊娠前から葉酸のサプリを飲んでいる方多いと思います。 葉酸サプリを最初に選んだときはまさかつわりがこんなに酷いなんて思ってなかった人も多いのでは?? つわりが来てしまったら葉酸サプリも飲めなくなる人もいると思います。 飲むのが苦痛になり、最終…

すぐできる!酷い頭痛に効くツボを押してみましょう

妊娠中の頭痛は薬に頼る前にツボを試してみることもおススメです。 私は吐き気を抑えるツボを実践していたので、頭痛が現れた時もまずツボ押しを実践しました。吐き気の時よりも頭痛のツボの方が押してから早く効果を感じましたよ(*'▽') ツボ押しの基本 ゆっ…