つわりの吐き気や頭痛を楽にするための方法～妊娠初期の過ごし方～

つわりの時は気分転換がいいとよく言いますが、天候が良くない日が続いたり外に出る気分になれなかったりといつでも出れるとは限りません。そんな時に家の中でも出来る気分転換の方法を紹介します。 外出しないつわりの気分転換方法 １.気分の落ちるものにはカバーをかけちゃえ！ 気分が晴れない時。炊飯器を見ると更に気…