つわりの吐き気や頭痛を楽にするための方法~妊娠初期の過ごし方~

妊娠初期の過ごし方とつわりの吐き気や頭痛を少しでも楽にするための様々な方法を紹介。これで妊娠初期を上手に乗り切りましょう!

つわりが楽になる時期っていつだった?何週まで続くのか

つわりは長い長いトンネルのようですよね。いつかは抜けるとわかっていても、個人差があるとわかっていても、それがいつなのか知りたい(>_<) 私も毎日カレンダーを見てはあとどれくらいだろう・・と考えていました。 つわりが楽になる時期は何週あたり? 1…

妊娠15週でつわりはまだ終わらない?ぶり返しもある?

一般的につわりが落ち着くと言われているのは妊娠14~16週。ということはもう私もつわりが終わってもいい頃なんじゃ・・と不安に思っていませんか? 私も毎日朝起きては今日こそつわりは軽くなっていないかなと思いながら過ごしていました。でもやっぱり吐き…

つわりが酷くて眠れない!楽になる寝方や体制を知りたい!

つわり吐き気や嘔吐がひどいと、なかなか眠れないですよね。寝ている時間だけが唯一つわりを感じなくてすんでいた私も早く寝付いてしまいたいのになかなか寝られないというジレンマに陥っていました。 つわりの時におすすめな寝方とは 空腹時は別として、食…

つわりが便秘で悪化!便秘解消でつわりが軽くなるってホント?

つわりの吐き気や嘔吐に毎日苦しんでいる所に便秘。ろくに食事も出来ていなければ水分もとれないので仕方がないと思っていませんか?実は便秘を解消したらつわりが軽くなったという話があるんです。これってホントなの? 便秘がつわりを悪化していた体験談 …

妊娠初期の便秘にラキソベロンって使える?実際の効果は

妊娠初期ってものすごく便秘になりやすい!! 元々便秘体質だった人はひどくなってしまったり、今まで便秘をしていなかった人も急に便秘になったりするんです。 妊娠初期に便秘にラキソベロンはいいの? 妊娠するとホルモンバランスが崩れ、腸のぜんどう運動…

妊娠初期とつわりのおなら臭の原因。対策方法とは!

妊娠したら急におならが増えたと感じた方はいますか?私も恥ずかしくて旦那さんには言えなかったけどすごくおならが増えたうちの一人です。妊娠のせいなのか、つわりのせいなのかそれがまた臭くて・・。ちょっとこれは困りますよね(>_<) そこでなぜおならが…

つわりでうつ状態になってしまった方どう乗り越えましたか?

つわりの体験談や対策はたくさんありますが、メンタルをどう保つかというのも大きな問題ですよね。今回はつわりでうつ状態になった方の体験談を紹介します。 つわりがひどすぎてうつ状態になった体験談 妊娠8週目から気持ち悪くなり、吐き気と嘔吐が始まり…

つわりで苦い液を吐いた体験ってありますか?病院行きました?

つわりで嘔吐して初めて体験したのが胆汁。私は胃液もそうでしたが色といい、独特の酸っぱさや苦みといいこんなものを吐いて私大丈夫?とかなり不安になっていました。胆汁を吐くと一気につわりのツラさが増すような気もしてきて。 実際に胆汁を吐いていた妊…

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背中を温めてつわり軽減!マッサージも効果あり!

皆さん、つわり対策で背中って何かしてます? 意外としてない人って多いんじゃないかなぁ?だって私がつわりの時に背中のアドバイスは一度ももらったことなかったし、調べて辿りつくこともなかったし・・ あ、もしすでにやってるよって人いたら今更ごめんな…

食べづわりによる胃酸過多はどう対策したらいい?

食べないと気持ち悪くなる・・ とにかく何か食べなきゃー(+_+) そんな症状は「食べつわり」かも! 吐きつわりもきついけど、食べつわりもなかなかキツイですよね・・。 私は両方だったのでよくわかります( ;∀;) 毎日吐くのに痩せないという残酷な現実。 食べ…

つわりで胃液を吐いて喉が痛い!そんなときはどうしたら?

悲しくもつわりでの嘔吐が常連になった頃・・ 私は新たな問題に直面しました。 つわりの時ってトラブルが減ることはあまりなく、次から次に新しいトラブルがやってくるんですよね・・(;´Д`) 食べれば吐く、空腹でも吐くを繰り返していたら今度は喉が痛くな…

つわり中の歯医者どうしてる?歯磨き出来ない時の対策

妊娠中って虫歯になりやすいとよく聞くのですが。 私あまり歯医者好きではないので妊娠前に歯医者に行っておこう!なんて出来なかったんです(;´・ω・) 歯磨きちゃんとすれば急に痛くなることなんてないだろうと思って・・ でも実際つわりが始まったら歯磨きが…

つわりで鬱になりそうな時に絶対読んで欲しい本

毎日毎日ひどい吐き気と嘔吐。初めのうちは「赤ちゃんのために!」「何とか乗り越えよう!」と思えるのですが、あまりにつらい日々が続くと正直そんなことも思えなくなってきます。 周囲に変な風に思われたくなかったので言えませんでしたが、心の中ではこん…

つわりは出かけると楽になる!気を紛らわすコツ

24時間常に吐き気・嘔吐と闘っていると休息時間なんてまったくなし(;´Д`) そりゃつわりがなくなったら一番ですけど、どんな方法を試しても楽になったように感じることはあっても全くなくなることはない・・ だから私も少しでもいいから楽になってくれれば…

もち麦は食べつわり、吐きづわりにも思わぬ効果が!

最近よく耳にするもち麦。 ダイエットに良いと言われていますが、私が期待するのはつわりへの効果。 直接吐き気や嘔吐を楽にするようなものではもちろんありませんが・・ でも結果的につわりを楽にするかも!? 実はこれが意外にもつわりにおすすめなアイテ…

食べづわりで夏太り!?夏のつわりは便秘にもなる

空腹でも吐く、食べても吐く。 そういえばつわりの2か月間、吐かない日なんてなかったな・・(;´Д`) 吐き慣れてしまうほどたくさん吐いたのに。 私・・全然痩せてませんでした(:_;) あれだけ吐いたのになぜ? 確かに食べているものはカロリーの高いものもあ…

その吐き気つわりから?もしかして便秘のせいかも

私は妊娠発覚からすぐにつわりが始まったので間違えようがなかったんですが。 つわりが軽くてあまり吐き気がない人が急に吐き気を感じたら・・ ちょっと待って! もしかしてそれ・・便秘のせいかも!(;´Д`) 妊娠中の便秘は吐き気や腹痛の原因になる 知って…

つわりは熱中症を起こしやすい!症状は?対策は?

妊娠中は夏を乗り切るのも一苦労です。夏特有のトラブルも多々あります。 その中でも特に注意して欲しいのが熱中症。 ただでさえつわりで水分とるのがつらいのに・・(;´Д`) 熱中症とつわりの症状にも共通するものがあり、気づかないうちに熱中症になってい…

つわりで美容院に行きたくても行けない。そんな時どうしてる?

つわりの期間が長ければ長いほど困るのが美容院(-_-;) 皆さんはどのくらいの感覚で美容院に行っていますか? 私は2~3カ月に1回とかなり間が空きます(;´・ω・) 茶色のロングヘアなのでリタッチぎりぎりか、髪のボリュームが増えてうんざりしたタイミングで…

つわり対策でエビオス錠飲んだら下痢に。これは副作用?

わらにもすがる思いで試したエビオス錠。 実は頑張って飲んだのに下痢になってしまったという声もあるんです。 私の他にも下痢になった人いたんだ!って思いながら読んでいる方もいるのではないのでしょうか。 下痢になった原因や対処法、そして気になる副作…

つわり対策に白湯生活!朝の習慣で免疫力を高めよう

妊娠とかつわりとか・・調べると必ず出てくるのが「免疫力」。 妊娠するとホルモンバランスが崩れて免疫力が低下して・・ いやもうわかったから思うくらい出てきません?(笑) つわりを軽減するために今までは直接的に吐き気を楽にする方法や頭痛を緩和する方…

漢方でつわり軽減!?当帰芍薬散を実際使ってみたら

漢方ってつわりの時にはよく耳にしますよね。 私薬よりも漢方の方が抵抗がないんです。なぜなら妊娠初期に当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)を実際飲んでいたから。 つわり対策としてではないんですけどね。 私はありがたいことに現在は二人の娘を授かり育て…

妊娠初期つわりの情緒不安定はどうしたらいいの?

妊娠初期、赤ちゃんが出来てうれしいんだけどつわりが来て情緒不安定に・・ 自分ばかり辛い思いをしていることが爆発!なんてことも。 私もつわりでつらい毎日、気持ち悪い+イライラする、悲しくなる、自暴自棄・・という暗い日々でした(-_-;) 思い返せばつ…

つわりで吐くと苦い液が!これって何?大丈夫なの?

食べなくても吐き気は止まらず、空腹なのに吐く・・ これ食べて吐くのと同様にかなり苦しくないですか?(:_;) 私は食後の嘔吐よりも正直こっちの方がつらかったです。 食後の嘔吐は食べたものが出たら終わり、ほんの少しの間スッキリしてました。 でも空腹時…

青汁ってつわりに効果がある?便秘解消の声も多数!

妊妊娠初期は便秘になりやすいのですが、つわりによる栄養不足や偏った食事で更に便秘がひどくなりがち。 私は今まで便秘とまったく縁がなく、便秘のつらさや苦しさがぜんぜんわかりませんでした。体質なのか?水分を昔からすごく摂取していたからか?わかり…

つわりが妊娠16週になっても終わらない!その理由とは

つわりの長ーいトンネルを越えるモチベーションとひとつに「安定期までなんとか耐えよう」というものありませんか? 私は安定期になったら終わると信じ、毎日のようにあと〇日・・とカレンダーを見ていました。 でもカレンダーを毎日みてカウントダウンする…

つわりにはウォーターサーバーが必須!おすすめな理由は

今や多くの家庭で利用されているウォーターサーバー。 すでに取り入れている方もいると思いますが、つわりの時には本当に役に立つんです。 私は実家にウォーターサーバーが何年も前から設置してありましたが、自宅にはおいていませんでした。旦那と二人なら…

太田胃酸はつわりの吐き気に効果あり!?口コミと体験談

つわりによる吐き気は常にありますが、消化機能が落ちているのか胃痛や胸やけ、胃のムカムカなどの不快症状もよく起こっていました。 胃薬飲みたいと思っても飲めないし・・という時に先輩ママに「太田胃酸は?」と言われて初めて太田胃酸が妊娠中に飲めるこ…

つわりの時に食べて後悔したもの。これはやめた方がいい!

つわりの時って食べれるものがわからないからとりあえず食べてみては?というアドバイスが多いですよね。 確かに食べてみたら意外と大丈夫だった!なんてものもあるんですが。 たまーにちょっと調子が良かったり、長い間まともな食事が出来ないとふと食べた…